Hey you!

Met gezonde trots en vol passie voor het vak stel ik mezelf en mijn droomproject “House of Pilates” aan jullie voor.

Mijn opleidingen, trainingen en mijlpalen

Klik op de bolletjes en lees meer

In 2005 behaalde ik mijn allereerste certificaat: Physical coach (Fitness trainer A)

Vanaf dan volgde ik meerdere opleidingen groupfitness bij AALO Nederland

  • Allround
  • Step
  • Indoor Cycling
  • Zumba
  • Piloxing
  • XCO
  • STOTT Merrithew Pilates opleiding matwork level 1 Brussel
  • ClubJoy Master Trainer Groupfitness Nederland
  • Helen Purperhart Kinderyoga opleiding Nederland
  • Soma Yoga Academie lerarenopleiding (300hrs) met Alberto Paganini.
  • Wekelijkse teacher training bij Alberto Paganini gedurende 2 jaar.
  • Diverse yoga workshops (ademhaling, Kundalini, Yin Yoga,…)
  • Opleiding Voedingsdeskundige met uitdieping sportvoeding
  • Bestseller auteur (8 boeken)
  • Tot 2023 schreef ik drie jaar lang een wekelijkse “Fit & Gezond” column in de Krant van West-Vlaanderen, met meer dan 100 artikelen. Je kunt ze allemaal nog lezen via kw.be/delphine-steelandt/
  • Vanaf 2023 begon een nieuw hoofdstuk. Ik werd experte “Fit & Gezond” voor Libelle Magazine, waar ik de programma’s ontwikkel en mijn expertise deel op het gebied van sport, zowel voor het magazine als online. Tot op heden heb ik een fantastische samenwerking.
  • Keiser The Ride Master Instructor
  • Balanced Body – Pilates Pregnancy
  • Opfrissing Prana Yoga Training bij Alberto Paganini (20 hrs)
  • Certified National Academy of Sport Medicine (NASM Personal Trainer)
  • Pilates Private Teacher Training Traject Level 1 Peak Pilates met Senior Peak Master Trainer Yves De Moor.
  • Lancering eigen voedinglijn (Fitmeal)
  • Fitplan voor Libelle Magazine.
  • Certified Comprehensive PEAK Pilates Instructor.
  • Certified Intensive World Leader BASI Pilates opleiding in Griekenland – Fundamental to Advanced Pilates training module 1 tot 6.
  • Start to Pilates voor Libelle Magazine.
  • Sportvrouw van het jaar 2024 – Koekelare
  • In progress: Wekelijkse Private Training met Full Certified Peak Pilates Comprehensive Pilates Teacher Freya Roosens. Mijn maandagse me-time momentje waar ik telkens zo hard naar uitkijk.
  • In progress: CTTC Comprehensive Body Arts and Science International BASI Pilates Teacher Training (modules 7-12) Luxembourg.
  • In progress: Maandelijke Private Online Teacher Training Traject met Sandy Shimoda uit Los Angeles. Zeker mijn meest waardevolle opleiding van het jaar! Dichter bij de bron zal ik met Sandy Shimoda niet komen. 
  • In progress: Vintage Pilates Mat Course van Sandy Shimoda.
  • In progressPilates Private Teacher Training Traject Level 2 Peak Pilates met Senior Peak Master Trainer Yves De Moor.
  • In april: Workshop “The Wunda Chair” met Miguel Silva uit Portugal.
  • “Bewegen voor een sterke rug” voor Libelle Magazine
  • “Cardio Fitplan” voor Libelle Magazine.
  • Private Training met Faculty Basi Pilates Jimmy Zeehandelaar.
  • Private Training met Jeroen Vancoillie.
  • In June: Scoliosis Teacher TrainingCurvy Spine Magic™” met Pilates for scoliosis specialist & Basi Pilates Faculty Rika Brixie uit UK.

Toen ik meer dan 13 jaar geleden kennismaakte met Pilates en me er begon in te verdiepen, wist ik meteen: Dit wil ik later uitrollen op grote schaal, hier wil ik écht verder in gaan want dit zal me een leven lang blijven boeien! In 2012 rondde ik mijn eerste Pilates opleiding af bij STOTT Merrithew Pilates in Brussel, maar ik werd pas écht gepassioneerd toen mijn mentor en Peak Senior Master Trainer Yves De Moor m’n pad kruiste. Hij is m’n eerste grote voorbeeld. Ondertussen heb ik meerdere mentors, o.a. Sandy Shimoda, ze wordt wereldwijd gezien als één van de allerbeste Pilates Teachers. Ze heeft een prachtige studio in Los Angeles, die ze jarenlang runde met Jay Grimes (die een leerling was van Joseph Pilates himself). Veel dichter bij de bron kan ik niet komen. Ik ben ontzettend dankbaar dat Sandy 1 van mijn mentors is.

Lesgeven zelf doe ik ondertussen al 20 jaar. Wow, ik schrik er zelf van bij het typen van dit getal!

Op mijn 15e werd ik per toeval voor de leeuwen gegooid toen onze Spinning-Instructor niet kwam opdagen op de sportschool waar ik toen les volgde. Ik had meteen de smaak te pakken en volgde de ene opleiding na de andere waardoor ik op enkele jaren mijn fitness-repertoire enorm verbreed heb. Ik huurde sportzaaltjes van scholen waar ik “Zumba”, “Fatburning”, “XCO” en later ook Pilates gaf.

Het menselijk lichaam heeft me altijd gefascineerd, dus begon ik een opleiding aan The International Academy of Osteopathy (IAO) in Gent. Na een jaar ontdekte ik echter dat mijn passie meer ligt in het in beweging zetten van mensen dan in behandelen. Dat jaar was uiteindelijk geen verloren tijd; het heeft me een grondige kennis van anatomie bijgebracht, wat nu een enorme meerwaarde is voor mijn job als Teacher.

Pilates was écht wat ik zocht! Ik ben een super-fan! Vooral omdat ik zelf ondervonden heb dat het me ijzersterk maakt in de diepste kern van m’n lichaam. Daarnaast houdt het ook mijn wervelkolom soepel en uitgelijnd, adem ik juister, loop ik rechter (wat voor mij altijd al een werkpunt was) én wordt mijn lichaam steeds strakker en krachtiger. Pilates heeft me als mens echt sterker gemaakt.

Het voorbije decennium daagde een enorme diversiteit van cliënteel op tijdens de Pilates-lessen in VIP-FIT, waar ik samen met mijn lifelong friend Karoline, tevens onze rechterhand, mijn passie kon delen.

Omdat de o zo waardevolle Pilates afwijkt van het ruime begrip “Fitness” en er eigenlijk het allerbelangrijkste fundament van is, zochten we een manier om een totaalbeleving te creëren waarbij we in een bijzondere omgeving, met het beste materiaal en in een uitermate rustgevende sfeer een compleet en uitgebreid aanbod kunnen voorzien.

House of Pilates - Gistel - Moere

De liefdevolle geschiedenis

De naam “House of Pilates” kwam er niet zomaar. De Pilates studio bevindt zich net naast onze healthclub Vip Fit in een zeer charmant huis waar mijn mama en later ook mijn nichtje en tante ooit een kledingzaak uitbaatten. Dit huis is voor mij dus altijd al een  thuis geweest. De rode draad van onze familie die er leeft, de warme verhalen die de muren hebben en de ingrijpende metamorfoses die het onderging. Het huis heeft voor mij een grote betekenis. Oh, en trouwens, de bovenverdieping van House of Pilates was mijn eerste huis toen ik op mezelf ging wonen.

Jaja, echt waar, dit huis telt zoveel herinneringen! 😉

A House on the outside, a Home on the inside…