Pilates is dé basisbehoefte die je houding, je fysiek en mentaal welzijn en je ademhaling perfectioneert. Onbewust zal je ook betere keuzes maken op vlak van voeding en levensstijl. Wie zich aan Pilates waagt, wint altijd aan levenskwaliteit.
Tientallen keren per week word ik gevraagd om Pilates te definiëren. Hoewel ik meer dan 10 jaar ervaring heb met de methode, vind ik het nog steeds moeilijk om dit in één enkel zinnetje samen te vatten.
Pilates is een bewegingstherapie die je moet oefenen, levenslang. Een methode waar je levenslang de voordelen van zult ervaren. Na al die jaren volg ik zelf nog steeds, op zeer regelmatige basis, Pilates training bij briljante mensen binnen dit vak. Ik geloof er sterk in dat de belangrijkste job van een goede trainer niet het lesgeven zelf is, maar het blijven bijleren.
Pilates is een methode voor lichamelijke training, gebaseerd op het lichaam dat in beweging is, in de meest natuurlijke toestand. Het is een techniek die zo precies en geconcentreerd is, dat de resultaten ervan een leven lang meegaan. Je kan het ook levenslang blijven doen. Ben je nu een tiener of tachtiger, Pilates betekent voor iedereen iets. Het vormt en ontwikkelt al je spieren, zelfs de spieren waarvan je niet wist dat je ze had. Je voelt je energieker en fysiek sterker.
Het unieke van de Pilates Methode zit hem echter in het toepassen van de 6 originele leidende basisprincipes: Concentratie, Centrering, Controle, Ademhaling, Precisie en Flow. Terwijl ik de perfecte woorden zoek, bedenk ik me dat hoe ik tegen Pilates aankijk of het definieer, minder belangrijk is dan hoe jij Pilates ervaart. Het is mijn taak om je te inspireren en te leren Pilates correct uit te voeren. Daarom probeer ik het niet langer te definiëren, maar laat ik jou je eigen definitie vinden. Niet door erover te lezen of naar anderen te luisteren, maar door het te voelen en te ervaren.
Pilates werkt. Altijd. En voor iedereen.
House of Pilates is een authentiek compleet uitgeruste studio met optimale Pilates apparatuur en instructors met jarenlange ervaring in het vak. We trainen niet op gewone fitness matjes, wel op professionele en specifieke Pilates matten ontwikkeld door Joseph (Joe) Pilates zelf. Deze matten beschermen je wervelkolom en je kunt de oefeningen correcter uitvoeren zodat je dieper in jouw lichaam gaat werken. De mat heeft een voetstrap, side boxes en 2 handvaten. Door deze unieke matten heb jij sneller resultaat, train je correcter en dieper in de kern van je lichaam.
Na 30 sessies gespreid over 3 maanden, zal je echt het verschil voelen en zien. Je lichaam zal verstevigen, je houding zal verbeteren, je zal beter ademen, je stabiliteit, lenigheid en algemene gezondheid zal een boost krijgen. Door 2 à 3 keer per week en zeer consequent een Pilates class te volgen zal je dus na 3 maanden al veel verschil merken.
Wil je sneller dat “Pilates lichaam”?
Ons Full House Voordeelpakket
Joe Pilates heeft een beroemd citaat: “In 10 sessions you will feel the difference, in 20 you will see the difference, and in 30 you’ll have a whole new body.” Wil je echt sneller dat ‘Pilates lichaam‘ hebben, dan is 2-3 keer per week trainen ideaal. Daarvoor hebben wij een aangepast voordeelpakket samengesteld: Het “Full House-pakket”.
Met dit pakket van 30 Pilates Classes (10 reformer & 20 matwork) gaan we voor het beste resultaat! Zoals op al onze pakketten, staat ook op dit voordeelpakket geen vervaldatum. Consequentie en discipline zijn de basis voor resultaat. Wij helpen en sturen bij waar nodig. Go for it!
